Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Hylkjehof

Hylkjehof weegt 68.50 kg, is 12.50 kg afgevallen en heeft nog 3.50 kg te gaan

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Hylkjehof een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
PxMemFileSo2iAX
Het gaat weer lekker, al bijna 2 kilo in 3 dagen. Lees verder »
Geplaatst door Hylkjehof op maandag 20 februari 2012 om 22:06. Er zijn nog geen reacties.
PxMemFileSo2iAX
Sinds zaterdag weer aan de Cambridge. Proberen of ik de laatste 7 kilo er nog af kan krijgen. Iedereen is nu gewend aan mijn magere hoofd, het vel is weer... Lees verder »
Geplaatst door Hylkjehof op zondag 19 februari 2012 om 22:52. Er zijn nog geen reacties.
PxMemFileSo2iAX
Hallo allemaal. De motivatie is gewoon even weg. Zaterdag naar Scheveningen geweest naar Mary Poppins, en daar uit eten geweest. Heerlijk. Lekker genoten... Lees verder »
Er zijn 9 reacties, de laatste van Stygga op maandag 22 augustus 2011 om 23:31.
PxMemFileSo2iAX
Yessssss, het heeft geholpen, 2,4 kilo eraf.No 3 kilo en ik ben er. Lees verder »
Geplaatst door Hylkjehof op donderdag 7 juli 2011 om 05:36. Er zijn nog geen reacties.
PxMemFileSo2iAX
Hallo allemaal. Nou het afvallen is weer begonnen, vanmorgen om 11 uur naar de CB consulent. Ik heb flink gezondigd vorige week, maar sinds maandag ga... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Stygga op donderdag 7 juli 2011 om 00:49.
PxMemFileSo2iAX
hallo allemaal. Weer terug van vakantie. We hebben het erg leuk gehad, Lekker gegeten, en goed gegeten, tussen de middag regelmatig een reep, ook... Lees verder »
Er zijn 6 reacties, de laatste van Stygga op dinsdag 5 juli 2011 om 22:45.
PxMemFileSo2iAX
HOERA!!!!!!!!!!!!!! bereikt. Ik wou eerst naar de 70, toen naar de 68 het volgende streefdoel is 65. Dat is wat ik volgens de CB consulent zou moeten... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Stygga op donderdag 2 juni 2011 om 00:28.
PxMemFileSo2iAX
HALLO ALLEMAAL. IK BEN ER BIJNA, NOG 3 ONSJES TE GAAN. GISTEREN ZO'N VREEMDE DAG GEHAD. ONZE KLEINZOON IS GISTER GEBOREN EN IK WOU ETEN EN... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Stygga op zaterdag 28 mei 2011 om 02:13.
PxMemFileSo2iAX
Goedemorgen Buddy's. 68,5 vanmorgen, nog 1 pondje van mijn streefgewicht. Ik hoop dat ik dat bereik voor mijn vakantie. Ik mag vanaf vandaag weer... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Stygga op donderdag 19 mei 2011 om 22:19.
PxMemFileSo2iAX
Hallo allemaal. Over goed 2 weken ga ik een weekje naar Blanes in Spanje, dus ik ben nu even aan het opbouwen. Volgens CB is mijn ideale gewicht 65. Zelf... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Stygga op dinsdag 17 mei 2011 om 23:15.
PxMemFileSo2iAX
Yess vanmorgen , vandaag gewerkt en vanavond Pilates gedaan. , dus ik hoop dat er morgen weer wat af is. Ik heb een week geschommeld tussen de 70 en de... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Hylkjehof op maandag 16 mei 2011 om 22:08.
PxMemFileSo2iAX
Hallo allemaal. Er is weer iets af, al sta ik weer een paar dagen stil.:gelijkgebleven3: Gister veel gelopen, naar de Bloemendagen geweest, daarna nog... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Stygga op woensdag 4 mei 2011 om 02:56.
PxMemFileSo2iAX
Vanmorgen na een paar dagen stilstand en een eetweek weer afgevallen . We gaan vanmorgen met de fitnessgroep een wandeling hier door het park nemen, ik neem... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Stygga op woensdag 27 april 2011 om 05:10.
PxMemFileSo2iAX
Bah, gegroeid vanmorgen. Ik zit in de tussenweek van Cambridge en het voelt of ik veel te veel gegeten heb, Gisteravond visfilet gehad met rauwkost, en... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Stygga op zondag 24 april 2011 om 12:20.
PxMemFileSo2iAX
Hallo allemaal. Gisteren met een tussenweek begonnen, nu duurt die week bij mij 3 dagen. haha, ik heb over 3 weken 3 leuke dingen,een verjaardag, de... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Vis24 op woensdag 20 april 2011 om 23:31.
PxMemFileSo2iAX
Yessssssss. Weer een mijlpaaltje bereikt. Onder de 73 na 3 dagen stilstand. Zometeen oppassen, dat neemt ook altijd wel van je. Om 10 uur naar de... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Stygga op woensdag 20 april 2011 om 04:38.
PxMemFileSo2iAX
Balen vandaag, ik sta al 3 dagen stil, maar dat schijnt gewoon te zijn. Al met al toch bijna 2 kilo afgevallen deze week. Ik ga zo eerst... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Marleen55 op maandag 18 april 2011 om 00:00.
PxMemFileSo2iAX
Hoera, weer een mijlpaal bereikt. Gisteravond vond ik het erg moeilijk. We waren bij een open dag, en na afloop zat iedereen lekker aan de satĂ©, enz.... Lees verder »
Geplaatst door Hylkjehof op maandag 11 april 2011 om 21:30. Er zijn nog geen reacties.
PxMemFileSo2iAX
Vandaag het begin van week 3. De soepen vervangen door repen, erg lekker en superhanding. Vanmiddag een halve reep gehad om 12 uur en de rest om 2 uur.... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Stygga op maandag 11 april 2011 om 00:59.
PxMemFileSo2iAX
Hallo allemaal, Na een paar dagen stilstand nu weer 1 kilo afgevallen in 2 dagen. Het gaat de goeie kant weer op. Vanmorgen weer gesport. De... Lees verder »
Geplaatst door Hylkjehof op maandag 4 april 2011 om 03:57. Er zijn nog geen reacties.
PxMemFileSo2iAX
bah, na zo'n rotdag ook nog 2 ons gegroeid, maar ook weinig beweging gehad gissteren. Vandaag gaan we er weer voor. Ik ben wat later opgestaan, dus ook... Lees verder »
Er zijn 2 reacties, de laatste van Nijntje35 op zondag 3 april 2011 om 04:59.
PxMemFileSo2iAX
Vandaag een rotdag gehad, de hele dag honger, shit weer, dus geen weer om er even op uit. veel thee gedronken en water. Mijn suiker is al 5 dagen 's... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Nijntje35 op donderdag 31 maart 2011 om 15:58.
PxMemFileSo2iAX
Vandaag voor controle geweest bij de CB consulente. 2.3 kilo eraf, in 6 dagen. Ik heb nog wel honger, maar ik voel me verder heel goed. Alleen als ik... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van Marleen55 op zondag 3 april 2011 om 01:29.
PxMemFileSo2iAX
Hallo allemaal, De 1e 3 dagen overleefd, ik ben 1.4 kilo kwijt, en dat geeft veel motivatie om door te gaan. Roel zat zaterdag met een bak patat shoarma... Lees verder »
Er is 1 reactie, de laatste van Marleen55 op maandag 28 maart 2011 om 07:05.
PxMemFileSo2iAX
Gisteren begonnen met Cambridge. Mijn dochter en schoonzoon hebben goeie resultaten met dit dieet, en ook op de sportschool hoor je goeie dingen over... Lees verder »
Er zijn 10 reacties, de laatste van Marleen55 op zondag 27 maart 2011 om 23:23.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Nieuwste foto's

CIMG0719.JPG
Sirius 039.JPG
DSCN0026.JPG
P1000591.JPG
crowdrunning_v1.gif
Afbeelding4.png
Afbeelding 006.jpg
Barbara.JPG
15mei.jpg
Yellow%20smiley%20face.jpg
16-05-2012 6.JPG
20120511-13.JPG
99kg.jpg
....jpg
Foto-0095.jpg
better-belly.jpg

Populaire foto's

vakantie Luxemburg 2005 110.jpg
PxMemFile8nvh0t
PxMemFileZleXLo
2012-04-10 Logo afvallen met anne in twaalf weken.jpg
PxMemFilem9LYXC
PxMemFile5vHWtl
PxMemFile3qr6n0
PxMemFileeAU1db
PxMemFilemPXTok
PxMemFilemO3WmD
PxMemFilezxZvjo
PxMemFiley6on1N
DSC00278.JPG
PxMemFileml0kqZ
all_because_of_you_by_NeMeNeSsA.jpg
PxMemFilemhaEzu